Qibo Yoga
Qibo Yoga
Sensing Yoga - mjuk rörelseform som släpper på trögheter i kroppen
Sensing Yogan är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan.
När vi föds så har vi alla en kod, som en förprogrammering hur vi ska röra oss. Bebisar utvecklar sig och sitt rörelsemönster genom att göra pandikulationer (kroppsgäspar) och genom att testa sig fram. Rent intuitivt har vi sedan urminnes tider alltid vetat hur vi ska röra oss – som sagt det ligger i vår kropps unika kodning.
Hjärtat i allt det som vi lär ut i Sensing Yoga är något som kallas för pandikulation. Pandikulation kan man säga är som en ”kroppsgäsp”. Det är något som du gör precis när du vaknat, eller när du suttit vid skrivbordet en stund och känner för att sträcka på dig. Det är en kroppsgäsp som inte alltid behöver innehålla en mungäsp. Det är helt enkelt en helkroppsaktivering som gör mer för vårt nervsystem än vad vi kanske tror eller vet idag. Du behöver inte ha yogat i någon form tidigare
Klicka på aktuella pass för att se tider, du får alltid prova någon gång gratis, du kan komma in även mitt i en termin om plats finnes
Sensing Yoga på stol/matta
Här kan du vara på en stol eller på matta. Detta pass kan alla utföra efter sin egen förmåga. Många av övningarna vi gör kommer från Sensing Yogan. Det är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan. Du behöver inte ha yogat i någon form tidigare.
Har du frågor eller anmälan så hör av dig till 0733721227
Klicka på aktuella pass för att se tider, du får alltid prova någon gång gratis, du kan komma in även mitt i en termin om plats finnes
Se aktuella pass